LED-lamper gjør oss blinde og ødelegger våre endokrine systemer

Forsknings studier viser til dette... Ledende fotobiolog anbefaler at du bytter tilbake til vanlige glødepærer så raskt som mulig.

En av verdens fremste fotobiologer har forsøkt å advare offentligheten i årevis om farene ved tvangsutfasningen av glødelamper. Mens LED lys er er opptil 95 prosent mer energieffektive enn glødelamper, betaler du for besparelsene med helsen din.

Alexander Wunsch er lege og foreleser ved Wismar University i Tyskland, og er en internasjonal konsulent for regjeringer, medisinske fasiliteter og belysnings industrien. Hans budskap er tydelig: Blått lys, isolert fra alle de andre farger på lysspekteret, skader din retina og forstyrrer ditt endokrine system, noe som resulterer i mange typer fysisk og psykisk sykdom.

Det er ikke en melding LED-industrien, regjeringer som ønsker å kutte utslipp av CO2, eller forbrukere som sparer penger på strøm, vil høre. Men, som denne Harvard Medical School rapporten sier, støttes dette nå i utallige studier.

Naturlig lys vs. LED lys
Naturlig lys avgir alle regnbuefargens farger (bølgelengder) på en kontinuerlig måte, forklarer Wunsch. Typiske "hvite" LED-lys består av en blå lysemitterende diode og fosfor (fluorescerende) belegg. Dette fluorescerende belegget forvandler en del av det blå lyset til lengre bølgelengder, noe som gir et gulaktig "utseende" lys, men en stor del av lyset som sendes ut er fortsatt usynlig blått lys. Blått lys er høy energi, kortbølgelengde "aggressivt" lys, ansvarlig for å holde oss våkne.

 

Mens det er tilstede i sollys og en nødvendig ingrediens for livet, må blått lys balanseres av alle andre lysfarger, særlig den motsatte fargen rød. Rødt lys er fraværende i tradisjonelle lysrør og LED-lys.

Wunsch sier at de fleste av oss har store mangler på nærinfrarødt lys, som har en bølgelengde på mellom 700 og 2500 nanometer. Varmen som genereres av glødelamper er infrarød stråling. Mens denne varmen krever mer elektrisitet, er det infrarøde lyset som genereres faktisk gunstig for helsen din, og dermed verdt ekstrakostnaden.

Nære infrarødt lys - som det genereres av stearinlys eller fyring med ved i en peis - stimulerer cellene i netthinnen for hvile, reparasjon og regenerering. Derfor bruker Wunsch det som en terapi på pasientene. Nærinfrarød er også en viktig energikilde for mennesker. Ifølge Wunsch kommer bare om lag en tredjedel av kroppens termodynamiske energi fra mat. En mye større del kommer fra "fotonisk energi" fra solen. Jo mer nær-infrarød stråling vi får, desto mindre mat er nødvendig for å opprettholde termisk homeostase (kroppstemperatur), sier han.

Helseproblemer forbundet med overflødig blått lys
LED-belysning kan være en av de største kildene til ikke-hjemmehørende elektromagnetisk stråling vi blir utsatt for på daglig basis.

I tillegg til å belyse våre hus, kontorer, skoler, butikker og gater, har LED-lys blitt den dominerende teknologien for bakgrunnsbelysning i lesebrett, for eksempel iPads og e-bok lesere, og store LCD-TV-apparater. Nesten alt som leses i disse dager, innebærer å stirre direkte på en LED-lyskilde, i stedet for aviser, magasiner og bøker, der lys reflekteres av papiret. Det sier seg selv at det å stirre direkte inn i en LED kilde vil skade både øyne og kroppen som helhet. 

Mange forskere har snakket om skadene dette skaper i øynene våre. Det antas at ca 100.000 amerikanere blir blinde på grunn av blålysskader i løpet av det neste tiåret. En nylig studie publisert i peer-reviewed journal Molecular Vision sier at langvarig eksponering for blått lys med en bølgelengde mellom 400-470 nanometer kan "forårsake alvorlig skade på netthinnen."

 

Selv korte perioder med eksponering for blått lys i dette området kan skade retinal pigmentepitelet. Skadet RPE fører til fotoreseptorcelledød, sier studien. Hvis nok fotoreceptorceller dør, kan totalt blindhet forekomme. I tillegg til å skade vårt syn, forstyrrer blått lys etter solnedgang vårt endokrine system.

Utallige forskningsstudier har knyttet sammen arbeidet med nattskift og eksponering for lys om natten til flere typer kreft (inkludert bryst og prostata), diabetes, hjertesykdom og fedme, sier en artikkel publisert av Harvard Medical School. Disse sykdommene kan være relatert til det faktum at lys undertrykker melatonin, et hormon som påvirker sirkadiske rytmer, sier artikkelen:

"Mens lys av noe slag kan undertrykke sekresjonen av melatonin, gjør blått lys det mer kraftig. Harvard forskere og deres kolleger gjennomførte et eksperiment som sammenlignet effektene av 6,5 timer med eksponering for blått lys og for eksponering for grønt lys med sammenlignbar lysstyrke. Det blå lyset undertrykte melatonin omtrent dobbelt så lenge som det grønne lyset og skiftet sirkadianrytmer med dobbelt så mye (3 timer vs. 1,5 timer). "

I tillegg til å undertrykke melatonin, sier Dr. Wunsch at overdreven eksponering for blått lys skaper "oksidativt stress" som skader lipider, proteiner, DNA og er knyttet til et utall av ulike sykdomsbilder

Så hva kan du gjøre?
Det beste for helsen til alle beboere, være seg mennesker, dyr og planter er å kun ha glødepærer i hele huset og på arbeidsplassen.

Mens kalde LED-pærer gir mer blått lys enn varme LED-pærer, kan etiketten på esken si "varm" være villedende. De gir et varmere "utseende" lys fordi det blå lyset er maskert med et gult eller oransje filter, men de gir ikke en rød bølgelengde. Når du kjøper pærer, se på deres CRI- eller fargegjengivelsesindeks, sier Wunsch.

Sollys, som er gullstandarden, har et CRI på 100. Dette finner du i glødelamper og naturlig lys. Hvis du må kjøpe LED-pærer, se etter et CRI på 97, som er nærmest de kommer til naturlig lys. Lysdioder er de farligste om natten, sier Wunsch, da det ikke er noe motvekt til rødt lys.

Normale glødelamper fases ut i mange land, men de finnes fremdeles å få kjøpt på Ebay, Amazon etc. Det koster ikke stort, så kjøp inn og bytt tilbake til glødelamper i hele huset. Du kan også forhøre deg i mindre butikker, mange har fremdeles glødepærer på lager, de står bare ikke fremme.  Nå er det også flere land som letter på forbudet mot glødepærer etter at farene med LED begynner å nå frem til folket.  Om noen år så vil jo LED bli totalforbudt av flere årsaker.

Er du en litt omtenksom person så opplyser du familie og venner om dette og hjelper de i gang til å bytte tilbake til helsefremmende belysning i stedet for LED som skader oss.

Det begynner nå også å komme LED lamper i gatebelysning rundt om i Norge. mange kjenner at disse skaper ubehag.  De avgir jo et svært unaturlig lys, de skaper elektromagnetiske stråler. Så denne type belysning vil være helseskadelig både for mennesker, dyr og plantelivet.

Ta gjerne kontakt med kommunen i ditt område og be om at det byttes tilbake til normal belysning. Det hjelper ikke om en person gjør dette, men om mange nok tar opp saken så vil det nok skje noe. Har du fått et slik lys montert rett utenfor der du ska sove så er det best å få skjermet helt, eller sette lyset ut av drift inntil det blir byttet ut av kommunen